Länge km 18 und Höhenunterschied + 444 m - 227 m
Das Sirenentor, das von Paestum ausgeht, ist eine Möglichkeit, den Grundstein für einen Weg zu legen, den schon in der Antike Tausende von Griechen, Lukaniern, Römern und viele andere zu Fuß oder zu Pferd zurückgelegt haben. Wenn man an den imposanten Tempeln von Paestum vorbeikommt, kann man sich vorstellen, wie sich die Reisenden gefühlt haben müssen, als sie sich auf eine riskante und vor allem sehr lange Reise begaben: vielleicht nur in eine Richtung!
Die Durchquerung der Ebene bis nach Fonte di Roccadaspide mit Blick auf die imposanten Alburni-Berge, die man auf der linken Seite umfahren muss, um den uralten Buchenwäldern und dem imposanten Höhenunterschied zu entgehen, lässt erahnen, wie klein unser Staat ist und dass er Schritt für Schritt so groß wird, dass man heute unvorstellbare Entfernungen zurücklegen kann. Die Etappe von Vannulo und im Agriturismo S. Raphael geben die Ladung, um den ersten Unterschied in der Höhe, die nach Albanella, die mit dem imposanten Heiligtum von S. Sofia auf dem Hügel angekündigt wird, führt Gesicht.